轰！！
萧凡双腿错开，伸手抱住了巨石，一身蛮力运转，青筋暴起，战袍下的双臂和双腿都在颤抖。
这是两千多斤的巨石，想举起来，至少也要有两千多斤的力量才行。
啊……
萧凡怒吼一声，腿骨都在发生扭曲，睚眦欲裂，但是他将巨石搬起来了，离地大约一米高左右，可想举起来，难如登天。
“力量还是不够。”
萧凡感觉自己的极限力量可以达到两千斤多一点，但是那只是出拳的力量，他想搬起这块巨石，甚至是举起来，所消耗的力量就远远不止两千斤多一点了。
“你有毛病啊？你是大武士九重境，充其量也就是比凡人强大一点，想靠蛮力就达到三千斤，你咋不上天？修行，修的是技巧和元力，而不是靠蛮力。”小龙神不知什么时候出现在山头，看着萧凡努力想搬起巨石，有些莫名其妙。
萧凡深吸一口气，认真的说道，“我想元武双修，既要肉身无双，也要元气在同阶下第一。”
“理想很伟大，但是这种情况很难实现。”小龙神身影一闪，出现在巨石上说道。
萧凡自信的说道，“很难，但是理论上是可以的，我相信我就是打破奇迹的那一个。”
小龙神慵懒的躺在巨石上，无所谓的说道，“没关系，你越强越好，本龙神在精神上支持你。”
萧凡耸耸肩，也没指望这个懒惰的家伙能帮自己。
萧凡陷入了沉思，举不起这块巨石，便无法修炼两千斤以上的巨石，最后选择参悟伏龙棍法。
伏龙棍法在等级上更高级一些，所配套的心法也远非崩山拳法可以比拟。
萧凡开始修炼伏龙棍法。
棍法总共有七招，小龙神只教了他三招。
苍龙出海，苍龙回首，猛龙过江。
第四棍，龙游长空，第五棍，大浪滔天，第六棍，神龙摆尾，第七棍，日月同灭。
第四棍所要消耗的力量只有凝器境初期的高手可以承受，而第五棍则需要凝器境中期高手才能动用，至于第六和第七棍，没有凝器境后期的修为，是绝对无法爆发出它该有的威力。
萧凡运转心法，元力汇聚于四肢百骸，身体轻盈，几乎腾空而起，一棍横扫，游荡长空，甚至打出了长虹，势不可挡，威力十足。
呜呜呜！！
嗡嗡嗡！！
安静的山顶再次传来龙吟虎啸，长棍震的虚空乱颤，萧凡步伐沉稳，元力充沛，但是也禁不起伏龙棍法的消耗。
一个时辰后，萧凡体内的力量被耗空，丹田内也是空空如也。
哗！
一夜之间，耗掉了两株七叶草，体内的元力和力量再次增强了数百斤，成功达到了两千三百斤左右，而且很平稳。
一直到黎明前的黑暗，伸手不见五指，萧凡这才停止修炼，再次内视血肉之躯，将体表的杂质全都排除清空，血肉内的杂质已经清理的差不多了，肉身十分完美。
灵体将成！
“明日就差不多了。”
萧凡站了起来，喜形于色，拍了拍巨石，将小龙神震醒，说道，“咱们回家，明天再练。”
咻！
小龙神直接钻入萧凡的丹田中，连走一步都不愿走。
萧凡为了不打扰两个大美人的休息，直接跳进了湖泊里清晰身体，这个湖泊里的灵气非常充沛，荷花不少，他自主汲取这里的灵气来净化自己的肉身，体内的力量变得汹涌澎湃。