夏宁夕眼珠滴溜溜一转，脑中亮光一闪，打了个弹指道：“有了，皇祖母若是相信宁夕，宁夕就教您一种最为合适的运动方法，您看怎么样？”
“合适的运动方法？”
太后疑惑皱皱眉，问：“什么方法。”
“您随我来就知道了。”夏宁夕笑了笑，小心翼翼扶着太后站起身，朝着外面走去。
太后被她扶着，走的多少有些快。
等到了园子空地处，夏宁夕才扶着太后停下脚步，深呼吸一口气，端端站好后，望了眼周围随着的一班宫人，招招手道：“你们都过来，我教你们跳广场舞，以后你们就陪太后一起跳，免得太后一个人跳，多无聊。”
周围宫人面面相觑，望望夏宁夕，又望望太后，愣是没敢动。
华若灵站在台阶处，骄矜的扬着下巴，嗤之以鼻：“什么搬不上台面的东西你都敢让太后学。东宫已经被你折腾的乌烟瘴气，难道你还想把整个后宫都折腾的乌烟瘴气？”
太后呵呵笑着，冲着华若灵招招手：“若灵，你也过来，太子妃既然说了要教，你就跟着学学，若是不喜欢，不学就是。”
夏宁夕唇角上扬，得意的冲着她挑了挑眉。
太后都发了话，华若灵也不好端着架子，冲着夏宁夕轻哼一声，走至太后身后站定。
几名宫女太监也赶忙走至太后身后站定，望着转了身望着他们的夏宁夕。
夏宁夕吐口气，伸开双臂道：“咱们先站好队伍，伸开双手拉开距离，然后，跟着我的动作开始学。
所有人都抱着一副认真求学的态度，眼一眨不眨的盯着她的手脚。
夏宁夕做了个起势，开始慢慢动起来：“一二三四五六七八，二二三四五六七八……”
瑞和殿空地上，清朗的喊声传出，瑞和殿外，围了一堆观看的宫人以及妃嫔。
夏宁夕认真的教着，这一教，就教了半个多时辰。
太后虽然一把老骨头，但好在广场舞的动作幅度不大，她这身体一好转，体力也相当的好，虽然热的满头大汗，还是学得很带劲儿。
总算教的差不多，大家歇了一阵儿，夏宁夕拍拍手，舒口气道：“来，大家把动作连起来，跟着我唱歌的节奏来全部走一遍。若是走顺了，也就算是学会了，回头有时间，我再来教别的。”
众人这会儿是真的有兴致了，摩拳擦掌的列好队，跟着夏宁夕一起动起来。
“一二三。”
夏宁夕喊了声，大声唱起来：“苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正开，什么样的节奏是最呀最摇摆，什么样的节奏才是最痛快……”