有花如雪在的日子，严礼强在鹿苑之中的日常也和以前没有什么两样，不仅没有变轻松，反而变得更加的累了，因为他的师父李鸿途给他安排的修炼变得更加的艰巨起来，早上已经修炼得精疲力竭的严礼强，在中午吃过午饭之后，就要继续返回到瀑布下修炼，而且还是在水中修炼，这样的难度，一下子就比之前难出了何止十倍。
水的密度是空气密度的七百多倍，在这样的密度下，大枪抖动起来遇到的阻力也就越大，想要抖动大枪的力量和爆发力也就更大，这一点，只要想想在路上跑步和在水中跑步的区别就知道了，不仅如此，在水中抖动大枪，大枪会让周围的水震动起来，那震动会直接在水中形成一波波的暗涌和压力，不断的冲撞着严礼强，要在这种状态下保持平衡更加的困难。而最变态的还是就算已经这样了，在水下还不能呼吸，在水下所有的动作，只能靠自己的一口气撑着……
李鸿途的要求是要让严礼强能在水下撑上半个时辰，也就是一个小时。
要是不抖大枪，严礼强觉得自己锻炼一下，或许真能在水下憋气一个小时，但是，如果在这一个小时之中还要在水下抖着大枪，身体在剧烈的消耗之中，还要不断的对抗着水压与那些暗涌，让自己的身体保持住平衡，这样的修炼，简直让严礼强怀疑这个世界上到底有没有人能做得到。
不过既然师父已经出了题，那么，就算再难，严礼强也要坚持下去。
这样一来，每日修炼完后回到小院的严礼强，整个人的体力，精力，完全被透支到了极限，不夸张的说，严礼强每天都是累得差一点就只能爬着回来。
修炼暗无天日，花如雪就成为严礼强生活之中唯一的一抹亮色与风景。
每天能在吃中午的时候和花如雪坐在一桌，看着花如雪优雅的吃点东西，再说几句话，对严礼强来说，就成了难得的享受。在心里面，严礼强直接把花如雪想象成了上辈子健身房中的美女私教，因为男人的本性就是喜欢在漂亮的女人面前逞强，所以一个美女私教对一个人锻炼的督促作用，是其他任何手段都比不了的，每次吃饭的时候，看着花如雪，严礼强就在心里提醒自己，千万不能趴下，再难也要坚持下去……
正是在这样的坚持中，严礼强每天虽然都感觉很艰难，但同样每天也能感觉到自己在进步，易经洗髓经的强大作用，在这个时候，再次体现了出来，特别是到了晚上严礼强做晚课的时候，严礼强几乎每做一遍易经洗髓经，都能感觉到那一遍易经洗髓经带给自己的变化，那是全身的系统性强化，从头到脚，无一遗漏——更大的力量，更强的爆发力，更加迅捷的步伐，更强的抗打击能力……
特别是严礼强的肺部，在每日的的的压榨之中，特别是在易经洗髓经的一遍遍的洗礼和强化之下，正变得越来越强大，让严礼强在水中能坚持的时间也越来越长……
严礼强每日都在进步，而花如雪伤势的恢复，似乎没有严礼强想象得那么乐观，因为除了胸口下面的那道可见的创伤之外，花如雪似乎还受了不轻的内伤，正是那内伤，让花如雪的伤势一直难以完全恢复，而且还每隔三天，就会在夜里的子时发作，让花如雪陷入到巨大的痛苦之中。
开始的时候，严礼强并没有发现花如雪有内伤，一直到花如雪和他一起住了三天之后的子时，睡在自己房间里的严礼强听到花如雪的房间之中传来一声细微的痛苦的闷哼，他才感觉花如雪有些不对劲，他迅速的起了床，来到花如雪的房间外面，敲了敲门，“你没事吧？”
“不要……进来……”房间里传来花如雪的声音，有些虚弱，但坚决无比。
严礼强犹豫了一下，没有进去，而是返回到了自己的房间里……
三天之后的子时，严礼强再次听到了花如雪的房间里的传来奇怪的声音，这一次，花如雪没有再吭声，从她房间里传来的，是指甲划过木头的那种细微的嗤嗤声，似乎在忍受着巨大的痛苦。
严礼强又爬了起来去敲门。
“你没事吧”
“不要……进来……”房间里的声音带上了一丝沙哑。
严礼强没有进去，只是在第二天吃午饭的时候，他看到花如雪房间的红木床头上，有五道清晰的抓痕，花如雪整个人第二天也显得有些虚弱。
“你身上还有其他的伤势？”严礼强问花如雪。
“是内伤……”花如雪简短的说道。
“需要药物么，如果需要的话，我想想办法，这鹿苑之中有不少的药材……”
“这内伤是……”花如雪想说什么，但最后还是摇了摇头，“算了，你只要知道什么灵丹妙药都没用就是了，我自己能行！”