坐在餐厅中，让吃货日志托管着自己身体，去享受它的大餐。
而陈旭一边思考，一边观看日志本的透明屏幕。
一个身体，同时干两件事，倒也奇特。
此刻陈旭感受着第一层呼吸法带来的改变。
天翻地覆的差别。
感觉到自己完全不同了。
血液在身体中澎湃的流动着，带来了强有力的心跳。
更强的力量，更快的速度，以及更加完美的爆发。肌肉纤维紧凑而有条理，骨骼坚硬却又柔韧。
“力量大概是之前的三到四倍，速度还没测试过，暂且未知。神经反应速度嘛......”
凝神观看，陈旭可以看到蚊子飞过的轨迹。
似乎一切在他的注视下都放慢了速度一般。
全方位的加强！
“这仅仅是低级骑士的程度？这种改变，简直超乎常理。”
打破常理，突破极限，成就非人！
呼吸法带来的改变，就如同华国传说中的内功一般，神奇而令人惊叹。
“这个世界上，真是充满了各种不可思议啊。”
陈旭不由得赞叹着。
骑士呼吸法经过日志本的克经验改造后，暂时分为六层。
两层一个等级，分为低级，中级，高级。
一旦突破高级，便可凝聚力量之源，身体将在这一刻彻底发生质变，成为非人一般级别的存在。
血气如柱，血肉如钢，血脉如魔，凝聚全身之力，诞生非人之源，是为大骑士。
“与骑士对应的是六级巫师学徒层次。”
“骑士与学徒，巫师预备役......”
骑士呼吸法有六层，巫师学徒冥想法也有六层。
骑士是突破高级，凝聚力量之源，成为大骑士，那么巫师学徒就是突破高级巫师学徒，凝聚精神种子。
当肉体力量突破到大骑士的程度，精神力突破巫师学徒的顶峰，凝聚精神种子后。
那么便可以在种种巫师阵法，各种药剂的辅助下，让精神力与力量之源融合为一，彻底化为一级巫师。
至此便可踏上巫师的道路。
成就真正的无上强者。
以上所述就是巫师预备役要走的道路。
不过，在巫师大世界，大骑士好突破，配合上各种药剂和草药洗浴，许多巫师学徒早早的就具备了大骑士的肉体。
而精神力却很难突破，想要达到高级巫师学徒，凝聚精神种子，不仅仅需要各种各样的资源，更是需要无尽的气运。
巫师大世界中，十个巫师，其中有九个都卡在巫师学徒这一层次，致死也未曾突破。
难度可想而知。
然而，对于陈旭来说，情况却恰恰相当，
他有启蒙石，只要吸纳完毕里面的无主精神力，最起码也可以突破到高级巫师学徒的层次，甚至更多。这也体现出了启蒙石的珍贵之处。没有启蒙石，陈旭想要尽快突破巫师学徒的层级，不花费几十年，根本不太可能。
现在有了启蒙石，巫师学徒不再是问题，而肉体达到大骑士的程度，却有些麻烦，启蒙石中记载的很多药剂，根本不可能在现实中找到。