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噢，对了，虽然李家的家传功法是《猛虎啸天功》，同时也是天下最顶级的内功功法，但是李华梅身为女儿身，自然是不适合修炼的，因此李华梅练得不是《猛虎啸天功》，而是同为顶级功法的《碧蛟蹈海功》。
这门功法出自杭州城外的一个武林势力——念慈菴，念慈菴当初的创立者，据说跟南少林某代主持拥有种种情怨纠葛，其中到底发生了一些什么喜闻乐见的事情呢？咱们就不在这里一一八卦了。
总之，念慈菴其实也是南少林的附属势力，因此李华梅才得以从小进入念慈菴修行，不仅修行人家的顶级功法传承，而且还是带发修行，根本不需要出家，由此可见在南少林这一派系当中，李家的地位是何等的特殊，简直各方面都给他们开绿灯啊。
说实话，据说那位南少林主持，对于念慈菴的创始人，那个叫做尽心尽力的啊，呕心沥血特意为之量身打造了这部《碧蛟蹈海功》，专门适合给女子修行，据说修炼之后拥有强身塑体、美容养颜、益寿延年等多重功效，是完全不弱于《猛虎啸天功》的顶尖功法。
至于很多人疑惑，为啥少林主持可以和尼姑庵主那个啥啥啥，你以为人家当了和尚尼姑就不能那个啥啥啥了，人家又不是不知道分寸，虽然明着不敢那个啥啥啥，但是暗地里偷偷地那个啥啥啥又有什么关系，对吧！
毕竟经常还有那漂亮的女施主去寺庙上香呢，每次不都是要在那里住上个三五天的，谁知道人家到底干了些啥啥啥啊！要知道很多寺庙可是很灵验的，很多妇女求子总能得偿所愿……
还有少林武僧，你真以为和尚就是吃素的，练武可是对气血之力消耗很大的，光吃素你觉得能够撑得下来，又不是人人都是西方苦修士，一天到晚肯人参干什么的，人家其实没少开小灶，只不过这些不能随便对外说而已。
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“好，可以了，练武需要循序渐进，一次性训练过多，不小心伤到身体就不好了。”
听到林帆的吩咐，李钰倩慢慢收回自己的动作，缓缓调匀呼吸，随后乖巧的来到林帆的面前。
褚雨晴、李钰倩、以及珍妮三女，虽然林帆全都传授了她们现代武学练法，但是褚雨晴每天都有很多商业业务要忙，而珍妮总是沉浸在实验当中，因此三女当中反而是李钰倩时间最充足，同时也是目前修行进度最快的，现在已经可是跟着林帆修炼形意拳了。
说实话，本来林帆在学会内功之后，首先便想到要不要传授给三女，毕竟内功修行和现代武学相辅相成，如果能够尽早达到标准，她们也能尽早开始修行骑士训练秘法。
内功功法虽然珍贵，但是这玩意并没有涉及到林帆秘密的根本，因此林帆并不害怕会泄露出去，反而如果能够用内功功法试探出她们三个的忠心，林帆反而会觉得很值。