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848.第848章 【卷三】173.训练

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要知道一圈足球场足足有四百米呢,十圈下来,不就是四千米了吗?四千米对于经常跑步的人来说并没有什么困难,可是对她这种没什么时间锻炼的人来说,那简直是要命了!

“高……高特,真的要跑十圈啊?”

苏小小不敢置信的问,她不是不能跑,而是经常不锻炼的她,一下子要跑十圈还真是挺难的,能不能降低一点儿难度,一步步来呢?

“这是最低限度了,以前我参加训练,最少都要跑上二十圈。 ”

高特已经降低了难度了,他知道苏小小不经常锻炼,一下子就跑二十圈那是不可能的,他就是为了苏小小考虑,所以才把难度降低了很多。

“哦……好吧,我跑,我一定能够坚持下来的。”

为了不让人看衰自己,苏小小一咬牙,调整了自己的呼吸就跑了出去。

刚开始跑的时候还好,然而跑了两圈下来后,苏小小就开始喘不上气了,眼睛也开始花了,这就是不经常锻炼,突然一剧烈运动才会出现的情况。

不远处的高特看到苏小小的脚步慢了下来,就知道她出情况了,于是他跑到了苏小小的身边,一边陪着她跑一边教她怎么调整自己的呼吸。

“小小,把嘴巴闭上,用鼻子呼吸,跟着我的节拍来调整。”

“哦……”