走到半路，她突然停下来。
“你们先进去，我马上回来。”
学生也知道她可能去准备录音了，十分听话地点头，搬着垫子回到教室。然后，迎接着所有人的疑问。
终于，在大家殷切地期盼当中，华裳回来了。
她站在一群人中央，让几位同学把垫子分到每一个人手中，然后要求他们按照顺序坐好，这才开始说话。
“我姓倪，大家可以叫我倪老师。”
“倪老师好。”五六十个少年少女齐声问好，莫名让人觉得心情舒畅。
于是，华裳说话的声音柔和了不少。
“今天，给大家讲的第一课，就是教大家平心静气。”
精神很大一部分都取决于自己，华裳虽然还没有搞清楚这个地方为什么每个人的精神都潜在暴乱的危险，但是，让大家学会控制自己的情绪，总是没有坏处的，说不定对精神暴乱真的有用。
退一万步讲，学生们也说了，每一位老师方式都不一样，就算没用，大家也不可能向其他人告状，于是，第一堂课乃至以后很多堂课的内容就这么愉快地确定了。
“现在，大家盘腿坐好。”
说着，她事先给学生做了一个示范，很快，所有的学生都盘腿坐好了。
华裳将怀里的小兽放在她旁边，又把小兽背上的笼子放在地上，这才从袖子里拿出记忆水晶。
“双手保守圆台。”她输入灵气，记忆水晶里录好的曲子开始播放了，而她同样给学生做了示范。
记忆水晶里的曲子是静心咒，非常有名的一种拼除杂念的曲子，华裳将这首曲子作为背景音乐，也是为了让学生们心情更快的平静下来。
“闭眼。”
学生闭眼。
“吸气。”
一片长长短短的吸气声响起来。
“慢慢感受体内灵气的流动，跟随着它，感受着它……”
华裳突然有了一种教瑜伽的感觉，但是不得不说，这种舒缓的音调，很容易让人放下心防，尤其是还有静心咒作为背景音乐。
很快，大多数学生的呼吸慢慢平稳下来，就连精神力也渐渐变得平静、悠长……
华裳睁开眼睛，扫了一眼，非常满意，便将旁边歪头看着她的小兽抱起来，轻声嘱咐了一句，两人一起进入修炼状态。
她没有注意的是，一直在沉睡的野兽睡得更沉了，呼吸都绵长了许多。修炼的时候，时间过得非常快，同样的，这些已经沉浸下来的学生也没有感觉到时间的流逝，上午过去，直接到了中午吃饭的时间。其他跟这个班上关系好的学生发现自己的朋友不见了，连忙通知老师。
经过一番询问，老师找到这个教室。
教室里非常安静，只有静心咒的声音，老师推开门的时候，大家闭着眼，就像睡觉了一样，当即，老师就有点摸不到头脑了。不过，华裳在门上布置了结界，所以，几个老师推门的时候，华裳也睁开了眼睛。感觉到腹中的饥饿，她才发现上午已经过了，连忙冲门口的老师歉意地笑了笑，关掉记忆水晶，然后打了个响指，让学生们清醒过来。