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    但显然白浩南提供的方法是对的,学者医师们听了陈素芬的讲解以后,跟他们的理性思维方式还有知识面完全契合,这就承认花一千五一小时请的私教,确实有水准。

    白浩南后来都懒得说话了,直接挨个手把手教,要求起码在这次训练阶段期间,直到正式比赛,每个人每天必须保持十组左右的深蹲量,当然杠铃重量因人而异,保证这个量以后,这两个月时间肯定能体现到球场上的变化,以后这个深蹲的时间就不包含在每天下午的训练时段了,自己自由掌控。

    其实这些青年学者医师大部分都是海归派,基本都有保持健身的习惯,以前可能是接受的普通健身私教建议,现在才觉得找对方向了。

    他们只是研究的项目太深,很少想这种粗浅的东西,被陈素芬一提醒就明白回忆起,国外高水平的健身房里,确实深蹲架才是最拥挤的,而国内的健身房随时都空着,因为国内最时髦的就是卧推,好像这才是最能体现力量的。

    殊不知人最重要的力量就是下盘,大腿、屁股和腰腹的力量决定了全身力量,而不是什么胸和胳膊,那只是好看。

    中国传统一直都强调下盘要稳,那些看起来身高体阔的家伙,就以为自己力量大?人和人对抗,举起东西,所有基础力量都得是深蹲能力,所以别看体重大,大部分普通人深蹲五十公斤就开始吃力,而职业球员一百公斤起步,白浩南那么鸡贼的,也能在一百二十公斤左右发力。

    陈素芬那双纤细的长腿看起来跟普通模特之类的不太一样,浑圆结实却并不累赘,不知道她深蹲力量多少,但看她信手扶着白浩南杠铃的模样,肯定比在场这帮老爷们儿强!

    这就是区别所在,抛界外球、开大脚、空翻、鲤鱼打挺所有的这一切,包括白浩南说的啪啪啪力量,都是腰腹能力的展示。

    多么目的性明确,简单直接粗暴的办法啊。

    这也是白浩南那种为达目的不讲规范的做人宗旨体现,既然都是渣渣,那就用这么个最能短期见效的办法拔苗助长吧

    健身课前后还是持续了一个小时左右的,白浩南急于摆脱陈素芬,不许她跟着去球场:“别忘了这是什么情况,你想把人引来害死我?滚蛋!”

    助教懒得跟他当面顶嘴,微笑着很有礼仪的跟各位顾客大爷恭送,还提醒带上各自随身物品,别忘把水杯都装满,一定要注意随时补水,哪怕蓉都的夏季远比江州凉快,但现在也接近三伏天了。

    所以二十多位医师球员都纷纷客气的告别,出来就跟白浩南道谢,表扬他做事真的太靠谱了,就这么个野鸡球队训练,价钱都说好了,却自己掏钱请体能助教,生物酶还不好意思的问他需不需要补钱。

    白浩南不屑:“别管那傻子!”

    看在球员们眼里就是大气,特别是在成功人士眼里,这就是为了决定把一件事做好必备的气度,至于钱,先说好以后尊重契约,那就更值得尊重了。

    他们哪晓得如果不是赌陈素芬的气,换做其他人,白浩南这鸡贼货绝对是大要特要补钱的,不要是傻子!

    如果说刚才健身这一节只是体现了白浩南的路线选择正确,说不定还是那位体能助教的功劳,但紧接着这堂训练课才让球员们叹服。

    白浩南以前在野球场上调配球员的时候,都是随口吩咐的,因为他的地位超然,喊了不听基本上就会被其他人群起攻之的撵出去,所以他只喊那个谁去踢哪里,从不解释。

    但今天拿了钱,可能更多还是刚才在健身房郁闷了,被那傻妞抢了风头,更是纳闷自己怎么会卡了壳,就像男人那啥失败了一回急于试试还好使不一样,奉送一大堆话:“老宋,宋峰云对吧,你三十八了,大学时候好像是当过医科大校内联赛最佳射手的,我听其他学生说到过,所以你一直都是打前锋,但你念大学的时候能进球,不代表你现在能进,因为那时你年轻,看你的体型就是天生有点爆发力的,那时爆发了还能持久一点,多带几步射门成功率当然高,现在这个年纪你的爆发力早就退化得只有一步了,昨天下午你一共接过不低于二十次中后场给你的传球试图射门,我们不谈后卫防守你的能力,你只成功了三次,进了一个球,所以第二个小时就把你换到后腰的位置上了,知道是为什么吗?”

    按照阵型密集站在小范围的球员们开始吃惊了,老实说,整个球队交给白浩南带领只是希望他能调节一下,改善技术、阵型、身体之类,内心还是都把自己当成打野球的,打野球有个特点就是相互之间不需要多熟悉认识,很多野球队相互间打了几年都只有个姓名绰号的印象,离开球场就相互不认识,最多兴致高了聚聚餐。

    所以白浩南接手以后,连队员名单都没给他,只是昨天见面那位生物酶挨个提了下,其中大部分都是老宋、张一刀、刘妇科之类的称呼。

    这说明白浩南转头去健身中心找了资料的,甚至还能跟平时踢球听见其他学生随口提到对上号,且不说这种主动认真是成功的必由之路,光是这份认脸的能力就很有精英水准了,最重要的是他手里只有那个小哨子,没任何记录表格!

    老宋使劲感受:“好像,好像您喊我扑,然后立刻回位,刚开始不太习惯,后来感觉好像很轻松,不累!传了不少球?”

    白浩南点头:“因为你一直打前锋,控球能力是队里相对好的,正是你这点控球能力掩盖了你其实靠爆发力吃饭的下坡路,那么要用好你这一丁点爆发力和控球能力,反而应该让你打这个拦截后腰的位置,因为你爆发一步的能力还是有的,打惯了前锋,球性比较熟,你要面对的前锋也不是多有能耐,看准了一步爆发拦截下来,然后马上出球,这就是你未来在球队里所有的用处,这比你二十次拿球进一球的作用大得多,昨天后一小时,你成功抢截了九次,你得知道职业球场上平均每场也就四点几次,不是说你多厉害,而是对手太差!”

    本来脸上刚浮现惊喜得意的老宋给讪讪的怼回去,但还是高兴,周围认真听的就更惊奇,这数据分析能力!

    昨天可是不许带摄像机拍摄的,他这么看重老宋,特别记了的?

    不,白浩南立刻就转下一个:“老宋,你出球,只能给两个人,向前给老洪,向后给老张,能向前一定向前,被封住才给老张,这是死命令,老张,我给你说为什么,张廷松对吧……”

    老实说,白浩南有点故意卖弄,实在是被陈素芬那个臭婆娘搞郁闷了,也有拿了钱也要让人家明白自己是值这个价的,所以居然站在挨个儿点评!

    二十五个人,他都能头头是道的从数据到特点分析并给出解决方案来!

    这就是他过去十多年一直在帮对老陈干的事情。

    在场应该都自诩为高智商精英人士的青年学者医师们呆若木鸡!

    这,是做了多少备课的功夫,还是真正的人形电脑?!

    白浩南不怕被羡慕,直言自己就是能记住,还随口点出来几个更偏僻的数据点,譬如那谁是不是右腿受过伤,而且还是重伤,经常有下意识的躲避动作,昨天两小时内起码有三次可以做动作,但是不敢,其实完全没有必要,平时也看不出来。

    青年医师们小轰动,但这时候又是科学探讨了,大家见多识广,过目不忘的,强闻博记的,甚至大脑构造有点不同的都见过,众位医师判定刘教练是智商情商都超群的那种特异天才。

    把刘教练哄得乐不可支。