蓝陌妍拿出昨天做好的沙袋放地上，“这是沙包，你们一人拿两个，绑到自己的小腿上。”自己也拿了两个，绑在了自己的小腿上，示范给他们看。
待他们都绑好了后，蓝陌妍就说，“绑好了就开始跑吧！”
“什么？带着这东西怎么跑？”
“对呀，这是什么东西，还那么重，绑着怎么跑啊！”
蓝陌妍表情很严肃：“要你们跑就跑，废话那么多，如果再不跑，你就等着后面的灵兽吧！不许拆下来，不然让灵兽给你绑回去。”
大伙一听灵兽两字，吓得撒腿就跑，蓝陌妍这才满意的笑了，也跟着跑了起来，宫世渊在她后面宠溺的看着她，心想他的媳妇就是厉害呀！真可爱，想着想着也跟在蓝陌眼旁边一起跑，一边跑还一边看着蓝陌妍。
这下每个人都绑着沙包，也没昨天跑得快了，刚开始还有些艰难的跑，比昨天慢了一半。
就这样一直训练了三天，他们现在速度跟上第一天没绑沙包的速度，蓝陌妍没跟他们一起跑了。只让他们每天跑两个时辰，剩下的半天就训练作战训练，让宫世渊训练他们，她留在营地里训练参赛炼丹炼器驯兽阵法的四个同学。
炼丹的上官雨灵和炼器的魏淇滨安排在果林里，让阵法师于宏给他们各自布置了个防御阵，让他们在里面毫无顾忌的炼丹炼器。
蓝陌妍让于宏在果林里布置他所会的阵法，她来解，她要看看他的阵法到了哪个层次，才好教他其他的。
而那驯兽师卫景恒，蓝陌妍就抓了好几只一级到三级的灵兽给他驯服，等他驯服完了，看情况再训练他。
而上官雨灵呢，让她炼最拿手的和能炼最高级的丹药都炼一遍给她看。那魏淇滨也是，要把最拿手的灵器与能炼最高级的都炼一遍，她要看他们到了什么程度。
上官雨灵听说蓝陌妍不止会阵法，还会炼丹炼器，也不知道还有什么她不会的。反正跟着她就对了，既然蓝陌妍要看她的丹药到什么程度，那她得好好的炼了，希望能得到她的一点指点就行。
在他们炼丹炼器驯兽布阵时，蓝陌妍就在这四处地方来回的观察，于宏的阵法都是普通阵法，还只是初级阵法。
学了阵法后，她才知道阵法有分等级，等级分为初级，中级，高级，宗级，尊级，帝级，仙级，神级等八级阵法。但是在这片大陆，阵法不是很多人会，很难学，会的普遍都是初级阵法，在学院里阵法的老师也才中级。她现在已经是宗级阵法师了，幻困杀迷四种阵法都还没写学到小成呢，要是到了小成了，那她是不到尊级阵法师了。
见于宏有些阵法摆的是正确，但是材料上差了点，有些阵法效果也不是很好。蓝陌妍就委婉的指出问题，并说出解决方法。
于宏见蓝陌妍指出他阵法的问题，还说了解决办法，没有不开心，还高兴的修改，并问了好多阵法的问题，他那天可看到了蓝陌妍布置营地的阵法了，高级呀！他的老师都布置不出来的，可她居然能布置，能得到她的指教能不高兴吗？
蓝陌妍见他还高兴的改阵法，没一点不开心，也就了然了，就拿出一本她手抄的初级和中级阵集一本的阵法书给他，是她爹给的书。这书她看过，和她学的差不多，没她的精湛，但也够他学了，反正她也用不着。